Blog

Apa Itu Doom Scrolling dan Mengapa Berbahaya Dampaknya terhadap kesehatan mental Generasi Z dan bagaimana mengelola konsumsi media sosial secara sehat. Media sosial telah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari di era komputer dan internet, terutama bagi Generasi Z. Generasi Z hidup berdampingan dengan aliran informasi tanpa henti setiap hari. Tetapi doom scrolling, fenomena yang […]

Tips Menjaga Hubungan Sehat di Era Digital Di era modern, teknologi telah mengubah cara kita menjalin dan mempertahankan hubungan romantis. Artikel ini membahas apakah romansa digital merusak atau justru menguatkan hubungan, serta bagaimana hal itu berdampak pada kesehatan mental. Di era digital, teknologi telah menjadi bagian penting dari segala sesuatu, termasuk hubungan pribadi. Teknologi menawarkan

Dampak Positif Menetapkan Batasan untuk Kesehatan Mental Salah satu cara penting untuk menjaga kesehatan mental dan emosional adalah dengan menetapkan batasan dalam hubungan. Cara menetapkan batas tanpa mengganggu orang lain, dibahas dalam artikel ini. Keseimbangan emosional dan mental dalam setiap hubungan perlu dijaga, baik itu dengan pasangan, keluarga, teman, atau rekan kerja, menetapkan batas adalah

“What is the meaning of life?” Pertanyaan ini mungkin terdengar klise, tapi nyatanya sering banget muncul di tongkrongan. Entah lagi ngopi santai atau nongkrong tengah malam, pasti ada aja yang nyeletuk soal makna hidup. Sebenarnya, nggak ada jawaban tunggal untuk pertanyaan ini. Setiap orang punya interpretasi dan pengalaman hidup yang berbeda-beda. Bagi sebagian orang, makna

Sedekah atau berbagi kepada sesama bukan hanya sekadar kewajiban agama atau tradisi sosial. Lebih dari itu, tindakan mulia ini memiliki dampak psikologis yang luar biasa bagi pemberi dan penerima. Secara psikologis, manusia adalah makhluk sosial yang memiliki kebutuhan dasar untuk terhubung dan berkontribusi kepada orang lain. Ketika kita bersedekah, kita memenuhi kebutuhan ini dan merasakan

Di era digital ini, hubungan romantis semakin dipengaruhi oleh media sosial. Dari postingan couple goals yang tampak sempurna hingga standar kecantikan yang nggak realistis, kita sering kali tanpa sadar membandingkan hubungan kita dengan yang kita lihat di layar. Tapi, apa dampaknya bagi hubungan kita sendiri? Standar yang nggak selalu realistisedia sosial menciptakan ekspektasi hubungan yang

Pernikahan sering dibilang menyeramkan. Katanya, menikah itu berarti kehilangan kebebasan, harus selalu kompromi, dan siap menghadapi banyak drama. Tapi… benarkah begitu? Faktanya, pernikahan nggak semenyeramkan itu. Justru, kalau dijalani dengan cara yang tepat, pernikahan bisa jadi salah satu keputusan terbaik dalam hidupmu! 1. Menikah Itu Bukan Tentang Kehilangan, Tapi Berbagi Takut nggak bisa bebas setelah

       Di dunia yang serba cepat ini, kita sering berpikir bahwa anak belajar tentang hubungan dari teman sebaya atau media sosial. Tapi, penelitian membuktikan bahwa role model pertama dan paling berpengaruh dalam kehidupan anak adalah orang tua mereka sendiri!        Menurut Psychology Today, orang tua membentuk keterampilan sosial dan emosional anak mereka secara langsung dan tidak langsung.

Dunia saat ini memasuki era yang serba cepat dan penuh kebisingan, kelembutan dan ketenangan menjadi semakin langka dan berharga. Menjadi soft spoken bukan hanya tentang berbicara dengan suara pelan, tetapi juga tentang bagaimana kita menyampaikan pesan dengan bijaksana, penuh empati, dan ketenangan. Orang yang soft spoken memiliki daya tarik yang kuat, mampu menenangkan suasana, dan

Dalam psikologi, attachment atau keterikatan adalah ikatan emosional yang kuat antara dua individu. Secure attachment adalah salah satu dari empat gaya keterikatan yang paling sehat dan diinginkan oleh banyak orang. Individu dengan secure attachment merasa aman dan percaya dalam hubungan mereka, mampu mengekspresikan kebutuhan mereka, dan nyaman dengan keintiman. Namun, bagaimana cara membangun secure attachment