Blog

Post-Traumatic Growth Psychology! Trauma seringkali dikaitkan dengan dampak negatif seperti stres, kecemasan, atau depresi. Namun, di balik pengalaman traumatik terdapat kesempatan untuk pertumbuhan psikologis yang luar biasa, hal ini dikenal dengan istilah Post-Traumatic Growth (PTG). Fenomena ini menunjukkan bahwa trauma bukan hanya meninggalkan trauma emosional, tetapi juga dapat mendorong hidup individu menjadi lebih baik. Menurut […]

Yuk Cari Tahu Apa Itu Revenge Bedtime Procrastination Banyak orang yang seringkali menunda waktu tidur mereka meskipun telah mengetahui dampak buruknya bagi kesehatan terutama di dunia modern yang sibuk ini. Menurut Penelitian Khou dkk. (2024), menemukan bahwa mayoritas mahasiswa mengalami bedtime procrastination yang tinggi yaitu sebesar 59,5%. Fenomena seperti ini dikenal dengan ‘Revenge Bedtime Procrastination’,

Pada awal 2025, TikTok menjangkau 50,7% dan Instagram 48,7% dari total pengguna internet di Indonesia. Pernahkah kamu merasa menghabiskan waktu berjam-jam scrolling TikTok atau Reels, tetapi tak satupun dari kontennya benar-benar kamu ingat? Atau tertawa terbahak-bahak pada video absurd yang bahkan tak bisa kamu jelaskan kenapa lucu? Fenomena ini dikenal sebagai “brain rot content“, yaitu

Pernahkah kamu mendengar seseorang berkata, “Mantanku 100% NPD!” atau “Dia pasti mengidap NPD!”? Belakangan ini, istilah Narcissistic Personality Disorder (NPD) seolah menjadi label populer untuk menggambarkan pasangan yang berperilaku menyebalkan. Padahal, ini adalah bentuk salah kaprah yang cukup serius. Tidak semua orang yang menunjukkan perilaku menyebalkan atau menyakiti pasangannya memiliki gangguan kepribadian narsistik. NPD adalah

“Dia selalu muncul saat aku mulai move on. Namun, saat aku mulai percaya, dia hilang lagi.” Pernah mengalami hal ini? Kamu mungkin sedang jadi korban breadcrumbing, yaitu salah satu bentuk dinamika hubungan yang manis di awal, tetapi membuat hati lelah di akhir.  Breadcrumbing diambil dari kisah dongeng Hansel and Gretel, di mana tokohnya meninggalkan remah-remah

Quiet firing atau “pemecatan diam-diam” merupakan fenomena yang semakin mendapat sorotan dalam dunia kerja saat ini. Berbeda dengan pemecatan tradisional yang dilakukan secara terbuka, quiet firing terjadi ketika perusahaan atau manajer sengaja menciptakan lingkungan kerja tidak nyaman untuk mendorong karyawan mengundurkan diri dengan sendirinya. Praktik ini dapat berupa tidak memberikan harapan yang jelas, mengabaikan umpan

Fenomena “Great Resignation” yang muncul pasca pandemi telah membawa perubahan signifikan dalam lanskap ketenagakerjaan global. Banyak karyawan memilih untuk mengundurkan diri secara massal, mencari pekerjaan yang lebih selaras dengan nilai dan prioritas hidup mereka. Namun, saat ini perusahaan mulai beradaptasi dan mengembangkan pendekatan baru untuk mempertahankan talenta terbaik mereka, beralih ke era “Great Retention”. Fenomena

Fenomena ‘early career turnover‘ di kalangan Generasi Z telah menjadi sinyal serius yang perlu dicermati oleh perusahaan. Studi terbaru menunjukkan fakta mengejutkan bahwa 65% karyawan Gen Z meninggalkan pekerjaan mereka dalam waktu hanya 12 bulan setelah mulai bekerja. Angka ini bukan sekadar statistik, melainkan gambaran nyata adanya ketimpangan besar antara ekspektasi Generasi Z terhadap dunia

Kina adalah seorang penyuka film bergenre science-fiction. Di akhir pekan, ia memutuskan untuk menonton film di bioskop. Hari itu hanya ada 5 film yang tayang, masing-masing dari genre berbeda : romantis, misteri, horor, drama, dan tentu saja science-fiction. Bagi Kina, memilih jadi hal yang mudah—tanpa ragu, ia langsung memutuskan menonton film sci-fi kesukaannya. Namun, minggu

(Padahal Nggak Ada yang Peduli) Pernahkah kamu punya teman yang, setiap kali kalian berada di tempat umum, selalu bertanya, “Eh, orang itu ngeliatin kita nggak sih?” atau “Kayaknya kita diperhatiin sama Ibu itu deh”? Padahal saat kamu melihat sekeliling, orang-orang tampak sibuk dengan urusan mereka sendiri dan tidak terlalu memperhatikan kalian. Atau mungkin kamu sendiri