Blog

“Jangan salah aktivitas weekend yang kesannya ringan, ternyata bisa meningkatkan produktivitas loh.” Aktivitas weekend menjadi aktivitas untuk melepas penat setelah weekday yang menjenuhkan. Siapa sih orang yang nggak suka weekend? Semua orang pasti menanti datangnya weekend. Akhir pekan menjadi waktu yang cocok untuk mengisi ulang daya selama seminggu kedepan dengan kegiatan-kegiatan yang santai. Inilah beberapa […]

“Temukan banyak fakta menarik tentang kegagalan yang mungkin belum kamu ketahui.” Kegagalan menjadi sebuah pengalaman yang bisa melemahkan semangat dan membuat kamu kesal. Padahal tak semua hal bisa kamu kontrol sesuai dengan keinginanmu. Nah, sebaiknya belajar menanggapi kegagalan dengan cara yang solutif. Hal yang paling penting dalam menghadapi kekecewaan adalah bagaimana memahami dampaknya supaya tidak

“Kok bisa dulu punya banyak teman, tapi sekarang kok makin dikit dan mengecil ya circle temannya?” Circle pertemanan akan semakin berkurang atau cenderung bubar seiring dengan bertambahnya usia. Terkadang teman yang pernah kamu temui di bangku sekolah, kuliah dan pekerjaan sudah menjauh karena tak memiliki kesamaan lagi denganmu. Mungkin ketika kamu harus pindah rumah atau

“Kecanggihan teknologi seperti AI sangat membantu aktivitas manusia, salah satunya dalam proses penyembuhan kesehatan mental. Jadi, bisa nggak sih Psikolog diganti AI aja??” Artificial Intelligence adalah teknologi yang dirancang agar bisa melakukan aktivitas yang memerlukan kecerdasan buatan manusia. Hal yang paling istimewa dari AI adalah bisa melakukan apa yang kira mau tanpa diberi tahu secara

“Trend fast fashion tak hanya berdampak buruk untuk lingkungan, tapi kesehatan mental juga loh.” Fast fashion sering menimbulkan dampak yang memprihatinkan. Bagaimana bisa? Dari tumpukan pembuangan akhir kita bisa melihat begitu banyak sampah sehingga baru kita sadari bersama bahwa produksi mode cepat ini tidak etis dan tidak menerapkan prinsip berkelanjutan. Walaupun begitu, konsumsi dari fashion

“Lagi di tempat rame tapi rasanya kesepian, kamu juga merasakan hal yang sama? simak apa aja penyebabnya” Kesepian menjadi salah satu perasaan yang paling sering muncul. Sudahkah kamu mencoba banyak cara untuk mengatasinya? mulai dari gabung dengan komunitas atau menjalankan hobi bersama orang lain. Kadang rasa kesepian ini muncul tanpa ada  hubungan dengan kondisi saat

“Jangan tunda lagi niatan untuk mencari bantuan profesional supaya tidak memperpanjang rasa sakit dalam dirimu” Psikolog bisa membantu kamu menemukan solusi untuk mengatasi berbagai macam gejala dan tanda gangguan mental yang mengganggu kegiatanmu sehari-hari. Stres, rasa cemas dan perasaan sedih merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari, namun jika emosi tersebut berlebihan maka harus kita waspadai. Nah

“Kamu mendapati dirimu atau orang yang kamu sayang memiliki gejala mental illness? jawabannya ada dalam artikel ini” Mental Illness mengacu pada berbagai kondisi kesehatan mental yang mempengaruhi suasana hati, pemikiran dan perilaku keseharianmu. Seperti yang sudah kita ketahui saat ini sudah banyak orang yang sadar dan concern dengan masalah kesehatan mental. Tapi nggak banyak loh,

“Mental Disorders menjadi salah satu kata yang sering kita dengar melalui sosial media.” Mental Disorders ditandai dengan gangguan yang signifikan secara klinis pada kondisi pengaturan emosi atau perilaku seorang individu. Hal ini pada umumnya memiliki keterkaitan dengan tekanan atau gangguan pada area fungsi yang penting. Berdasarkan data pada tahun 2019, 1 dari setiap 8 orang

“Self-diagnose terhadap diri sendiri merupakan hal yang patut diwaspadai” Self-diagnose menjadi hal yang harus kamu hindari. Mengingat setidaknya ada 10.000 penyakit yang ada di dunia yang sering mengalami tumpang tindih karena melakukan diagnosis sendiri. Memang internet (memang) menjadi alat yang paling mudah diakses, namun cenderung lebih banyak hal yang membahayakan daripada kebaikannya terutama untuk kesehatan