Blog

Pernahkah kamu merasa butuh bantuan psikologis tapi langsung terlintas, “Malu sama temen ah nanti dikira lemah,” atau “Gengsi ah”? Di banyak negara, terutama di negara berpenghasilan rendah dan menengah, stigma terhadap kesehatan mental masih kuat (Naslund & Deng, 2021). Mulai dari stigma kalau gangguan mental itu memalukan, berbahaya, sampai kurangnya perlindungan hukum dan layanan. Hal […]

Sebagian dari kita mungkin pernah mendengar tentang kasus ketika terdakwa dinyatakan tidak bertanggung jawab atas kejahatan karena mengalami gangguan jiwa. Ini disebut insanity defense, yaitu pembelaan hukum saat seseorang dianggap tidak memahami bahwa tindakannya salah atau tidak mampu mengendalikan perilakunya akibat gangguan mental berat. Banyak orang mengira pembelaan ini sering dipakai untuk lolos dari hukuman.

Pernah nggak sih kamu merasa canggung saat harus berkumpul dengan teman baru yang berasal dari daerah yang budayanya sangat berbeda denganmu? Atau mungkin, saat kamu pindah ke kota lain dan tiba-tiba kebiasaan kecil seperti cara menyapa orang terasa aneh buat orang sekitar? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami cultural dissonance. Cultural dissonance adalah perasaan

Pernah nggak, kamu nonton Beauty and the Beast? Cerita tentang Belle yang ditahan di kastil Beast, tapi lama-lama malah muncul rasa sayang di antara mereka? Nah, itu sedikit mengingatkan kita pada fenomena nyata yang dinamakan Stockholm Syndrome. Istilah ini pertama kali muncul setelah peristiwa perampokan bank di Stockholm, Swedia, tahun 173. Saat itu, empat pegawai

Pernah nggak sih kamu nonton film atau drama kriminal, di mana ada polisi super jenius yang bisa nebak siapa pelaku cuma dari bekas-bekas kecil di TKP? Biasanya adegan kayak gini dibuat dramatis banget, biar kita ikut penasaran ngikutin alur pikir si tokoh sampai akhirnya bisa menangkap tersangka. Nah, teknik keren ini dikenal sebagai criminal profiling.

Pernah nggak sih kamu merasa kurang cantik setelah lihat foto-foto influencer atau artis di media sosial? Atau tiba-tiba pengen banget ubah penampilan supaya mirip mereka? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami yang namanya internalized beauty standards. Internalized beauty standards itu adalah kondisi saat kita, tanpa sadar, menerima standar kecantikan yang dibentuk sama masyarakat atau

Pernah nggak sih kamu merasa biasa aja saat melihat adegan kekerasan di film, berita, atau media sosial, padahal dulu hal kayak gitu bikin kamu nggak nyaman? Kalau iya, bisa jadi kamu lagi mengalami desensitisasi. Ini adalah kondisi saat kita jadi kurang peka terhadap sesuatu karena terlalu sering terpapar. Dalam psikologi, desensitisasi sering dibahas dalam konteks

“Mukanya Magrib banget!” “Pake filter mulu, pasti aslinya jelek” Media sosial saat ini memberikan ruang berekspresi bagi siapa saja. Setiap orang memiliki hak yang sama untuk menyuarakan dirinya melalui berbagai platform yang tersedia. Namun, di balik kebebasan tersebut, muncul fenomena baru, yaitu “asbun” atau asal bunyi. Asal bunyi merupakan perilaku di mana netizen — sapaan

“Halo GPT, kenapa ya akhir-akhir ini aku sering capek?” “Dear Deepseek, menurutmu kalau aku sedih terus termasuk depresi ga?” Di tengah perkembangan teknologi yang pesat, Artificial Intelligence (AI) kini mulai merambah dunia kesehatan mental. Mulai dari chatbot berbasis AI hingga analisis media sosial untuk mendeteksi gejala awal krisis psikologis, AI menawarkan cara baru bagi banyak

“Having a crush is weird, masa tiba-tiba aku jadi suka senyum-senyum sendiri?”“Having a crush is weird, like wdym tiba-tiba jadi suka ngikutin hobi doi?” Pernahkah kamu mendengar ungkapan tersebut atau yang sejenisnya? Ya, kalimat di atas sempat viral di media sosial beberapa waktu lalu. Tren ini berisi cerita para netizen tentang pengalaman pribadi mereka yang