Pilihan yang Tepat akan sangat mudah ditentukan jika berada dalam kondisi pikiran yang jernih. Namun, untuk beberapa pilihan yang mudah dan sering ditemui sehari-hari terasa masih susah untuk diputuskan. Contohnya “mau makan apa ya hari ini? Ayam geprek, Mie atau Bakso ya”. Selain itu, “mau hangout kemana ya? Pergi ngemall, ke pantai atau ke gunung ya”. Tak jarang juga keputusan bisa berubah secara mendadak sesuai dengan kondisi yang dialami.
Berdasarkan riset sebenarnya pola dalam kehidupan itu sama, kita tidak bisa memprediksi perubahan dalam diri. Bahkan 3 Psikolog Jordi Quoidibach, Timothy Wilson dan Daniel Gilbert menyatakan sulit untuk memprediksi perubahan. Kemudian studi terhadap 7.000 responden dengan usia 18-68 tahun, setengah dari mereka menyatakan bahwa kehidupan, nilai dan preferensi saat ini dan 10 tahun yang lalu. Setengah yang lainnya memprediksi 10 tahun yang akan mendatang.
Ditemukan bahwa prediksi dan realita yang terjadi berbeda bukan seperti yang pernah dibayangkan 10 tahun sebelumnya. Nah, hal yang sangat lumrah ditemui ketika berhadapan dengan keputusan yang sulit maka kamu akan kewalahan, stres, tertekan, cemas, bingung dan lelah pastinya. Maka dari itu, kamu simak dan catat baik-baik 5 tips yang akan dijelaskan lebih lengkap dibawah ini.
- Jangan Membiarkan Stres Menguasaimu
Tips pertama membuat Pilihan yang Tepat adalah tak boleh membiarkan stres menguasai dirimu. Pikirkan beberapa opsi pilihan dengan lebih tenang dan terurai dengan baik. Hal itu agar tidak menjadi benang kusut yang hanya memenuhi isi kepalamu sendiri. Sebaiknya kamu bisa mengelola stres dan rasa cemas dalam dirimu agar lebih berkurang. Lakukan kegiatan yang bisa membuat tubuh dan pikiranmu menjadi lebih rileks.
- Menyisihkan Waktu untuk Berpikir
Tips kedua yang bisa kamu terapkan untuk menentukan pilihan yang tepat adalah menyisihkan waktu untuk berpikir. Dalam proses menentukan pilihan tak bisa kamu lakukan sembari melakukan kegiatan yang lain. Dengan begitu kamu tak bisa fokus dan mempertimbangkannya secara lebih matang. Jika waktu sengaja kamu luangkan maka bisa lebih tenang dan rileks untuk berpikir. Hal tersebut juga bisa mengurangi tingkat stres dan cemas yang menghantuimu.
- Menimbang Pro dan Kontra
Tips selanjutnya menentukan Pilihan yang Tepat adalah menimbang pro dan kontra dalam suatu keputusan. Diantara setiap pilihan yang sedang kamu hadapi pasti memiliki sisi positif dan negatif yang bisa menjadi bahan pertimbangan. Bahkan jika kamu ingin menimbang dengan detail bisa menggunakan analisis SWOT yang meliputi Strength, Weakness, Opportunities, Threats. Dengan begitu keputusan yang kamu hasilkan berdasarkan logika, bukan hanya karena perasaan hati saja.
4. Memikirkan Tujuan dan Value dalam Dirimu
Tips yang berikutnya adalah kamu pikirkan dengan baik tujuan dan value yang sebenarnya ada dalam dirimu. Saat dihadapkan dengan banyak pilihan, seringkali terlupa bahwa tujuan awal yang dicapai apa. Tak semua kesempatan bisa kamu ambil, jadi pilihlah kesempatan yang memang sesuai dengan tujuan dalam hidupmu ini. Kemudian apakah kesempatan atau pilihan tersebut juga sesuai dengan value atau nilai dalam dirimu, jadi pertimbangkanlah kedua hal tersebut dengan baik.
5. Mempertimbangkan Semua Kemungkinan
Tips menentukan Pilihan yang Tepat terakhir adalah menimbang kemungkinan apa saja yang terjadi kedepannya sesuai dengan pilihanmu. Apakah akan berdampak positif atau justru sebaliknya terhadap dirimu.
Penutup
Seperti itulah tips menentukan Pilihan yang Tepat yang bisa coba kamu terapkan. Yuk cek https://welasasihconsulting.id/ untuk tahu artikel menarik dan informatif lainnya.
Bagi kamu yang dilema mengambil keputusan sehingga stres dan cemas berlebihan bisa hubungi Welas Asih Consulting melalui nomor berikut ini https://wa.me/6281229195390 ya.
Sumber Referensi:
Nanay, Bence. Sept. 27, 2018. How much will you change in the future more than you think. TED-ed. https://youtu.be/kfDvdYj0_fA.
Decision Making 101. 2023. ReachOut, https://au.reachout.com/articles/decision-making-101.