Cara Atasi Demotivasi merupakan salah satu hal yang harus diketahui oleh mahasiswa terutama tingkat akhir. Banyak dari mahasiswa yang menghadapi berbagai kesulitan saat menyusun skripsi. Tak jarang menjadi sebuah momok yang menakutkan bahkan sebelum kamu mengalaminya sendiri. Pada awal pengerjaan skripsi pasti memiliki semangat yang membara.
Nah kedepan tak ada yang tahu pasti akan dihadapkan dengan berbagai hal diluar dugaan yang akan menurunkan semangat, disitulah kamu mengalami demotivasi. Mulai dari dosen yang kurang suportif, revisi yang menumpuk hingga kendala dalam penelitian yang menyebabkan kamu stuck ketika menuliskan naskah laporan skripsi. Jadi, ini dia 6 Cara Atasi Demotivasi saat menyusun skripsi khusus untuk kamu.
- Menyisihkan Waktu Istirahat yang Cukup
Dalam menyusun skripsi kamu mungkin tidak menyadari jika terlalu memforsir diri sampai membuat kamu lupa untuk istirahat. Bahkan hingga mengganggu pikiran sehingga yang terbayang hanyalah skripsi.
Di saat seperti itulah kamu harus menjauhkan diri dari skripsi untuk sementara waktu. Kemudian mencari aktivitas yang lain atau bersantailah terlebih dahulu. Dengan begitu motivasi akan kembali dan membuatmu lebih siap untuk menghadapi tantangan selanjutnya.
- Menciptakan Suasana Baru
Apabila menyusun skripsi kamu pasti akan lebih sering dihadapkan dengan suasana yang monoton. Misalnya layout meja atau lokasi yang digunakan sama secara terus-menerus karena setiap hari menghadapi hal yang sama.
Alhasil bukan suatu hal yang tidak mungkin jika motivasi kamu akan turun. Inilah waktu yang tepat untuk menciptakan suasana yang baru seperti menyalakan musik favorit, menyalakan lilin aroma terapi dan mengajak teman berdiskusi untuk mengangkat topik skripsi yang tak jauh berbeda.
- Mencari Teman Seperjuangan yang Sedang Menyusun Skripsi
Hal yang perlu kamu sadari ketika menyusun skripsi adalah kamu tidak sendiri. Walaupun dalam penyusunan skripsi seorang diri, namun sebenarnya kamu selalu bersama teman-teman seangkatan kamu.
Dengan begitu kamu tak boleh merasa sendirian, sesekali kamu bisa bertukar pikiran dengan mereka. Bahkan kamu juga bisa meminta bimbingan dan arahan melalui sharing bersama mereka. Dengan berkumpul bersama teman seperjuangan maka akan meningkatkan motivasi dalam dirimu.
- Membuat Target dan Langkah Menuju Targetnya
Cara Atasi Demotivasi yang selanjutnya buatlah target dengan membuat mind map tentang topik skripsi yang kamu buat. Hal itu agar mempermudah kamu membuat arah dan analisis berpikir dalam mengerjakan skripsi. Kemudian turunkan topik ke poin-poin kata kunci dan analisis menggunakan 5W + 1H. Lalu buatlah target misalnya untuk mengerjakan BAB I itu berapa lama dengan menyesuaikan kemampuan dalam dirimu sendiri.
- Merayakan Setiap Pencapaian yang Sudah Diraih
Cara Atasi Demotivasi yang berikutnya merayakan setiap pencapaian kecil dalam penyusunan skripsi. Kamu tak harus menunggu hingga skripsi selesai untuk merayakannya. Misalnya pada saat BAB I sudah selesai kamu kerjakan, maka bisa kamu rayakan dengan membeli jajan atau buku favoritmu sebagai bentuk self reward untuk lebih termotivasi menyusun bab-bab yang selanjutnya.
- Mengingat Kembali Alasan Awal untuk Kuliah
Dalam setiap fase kehidupan ada sense of value, begitu pula ketika kuliah kamu pasti mempunyai tujuan untuk menyelesaikannya. Temukanlah alasan-alasan yang bisa menguatkan kamu untuk mencapai tujuan dan mimpimu.
Itulah 6 Cara Atasi Demotivasi yang bisa kamu terapkan dalam penyusunan skripsi. Bagi kamu yang ingin mengetahui informasi lainnya bisa cek https://welasasihconsulting.id/.
Welas Asih Consulting juga menyediakan banyak program pilihan terbaik yang membantu kamu menemukan solusi untuk permasalahan kesehatan mental, info lebih lanjut hubungi https://wa.me/6281229195390 ya.