Hidup Bahagia menjadi hal yang sepertinya tampak abu-abu dan tak bisa di ukur. Namun, kamu tak perlu khawatir karena terdapat penelitian untuk menjalani hidup yang bahagia. Dengan begitu poin-poin pelajaran di dalamnya sudah tak bisa diragukan lagi validasinya.
Terdapat sebuah hasil survei yang menunjukkan bahwa tujuan hidup generasi milenial adalah 80% dari mereka ingin kaya dan 50% dari mereka ingin terkenal (TED, 2016). Hal tersebut tak jarang membuat generasi milenial saat ini melakukan segala cara supaya bisa kaya dan terkenal.
Banyak dari mereka yang bekerja secara berlebihan, bertahan di lingkungan yang toxic, memaksakan hal yang tidak seharusnya dilakukan supaya bisa memperoleh kekayaan dan terkenal secara instan. Padahal bukan kaya dan terkenal tujuan hidup yang sebenarnya lohh.
Berdasarkan sebuah penelitian mengenai Hidup Bahagia yang cukup lama dilakukan yakni dalam kurun waktu selama 75 tahun. Penelitian ini ditujukan kepada 724 pria dewasa untuk diamati aktivitas kesehariannya. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa “Hubungan yang Baik Membuat Kita Semakin Bahagia dan Sehat”.
Dalam membangun relasi kepada individu atau kelompok tak bisa dipungkiri rentan terhadap konflik. Namun, itu masih dalam batas wajar jika intensitas dan tingkat konfliknya masih rendah. Nahh, seperti apa sih gambaran dari menjalin hubungan yang baik? Ini dia 3 pelajaran pentingnya.
- Hubungan Sosial Sangat Berdampak Positif
Pelajaran penting yang pertama ketika menjalin hubungan yang bersifat sosial. Dalam relasi sosial meliputi hubungan dengan teman, hubungan dengan rekan kerja, hubungan dengan tetangga, hubungan dengan masyarakat secara luas.
Seseorang yang sering melakukan kegiatan sosial terbukti memiliki kesehatan fisik yang bagus dan umur yang panjang. Sebaliknya, jika seseorang merasa kesepian dalam menjalani hidup cenderung lebih beresiko terkena penyakit fisik.
Maka dari itu, jalinlah relasi sosial secara rutin untuk menambah value dan makna dalam diri kita. Selain itu, aktif dalam berbagai kegiatan sosial juga bisa membuat kamu memiliki jaringan yang lebih luas lagi. Semakin banyak koneksi jaringan yang kamu miliki akan memudahkan jalan hidupmu juga di masa depan.
- Menjaga Kualitas dalam Hubungan
Suatu hubungan pasti mengalami pasang dan surut. Dengan begitu menjaga kualitas menjadi hal yang penting supaya relasi tetap harmonis. Meminimalisir konflik-konflik kecil yang tak perlu. Selalu mengusahakan untuk segera menyelesaikan masalah supaya tidak berlarut-larut untuk kedepannya.
Rahasia menjalani Hidup Bahagia yang satu ini juga bisa anda bangun melalui kegiatan-kegiatan romantis yang dilakukan bersama pasangan. Misalnya memberikan hadiah untuk setiap momen-momen istimewa yang dilalui bersama, mengagendakan liburan setiap beberapa bulan sekali, atau kegiatan yang lainnya.
- Menjalin Hubungan secara Lebih Dekat dan Intensif
Rahasia menjalani Hidup Bahagia terakhir yaitu menjalin hubungan secara lebih intensif dan dekat. Hal ini dilakukan agar ikatan yang sudah terjalin tidak mudah terputus begitu saja.
Ada sebuah kalimat dari Mark Twain yang bisa dijadikan sebagai pedoman yaitu “Hidup terlalu singkat untuk pertengkaran, kata maaf, dendam dan perhitungan. Hanya ada waktu untuk mencintai walaupun itu sangat singkat”.
Penutup
Menarik bukan pembahasan mengenai rahasia menjalani Hidup Bahagia. Masih banyak pembahasan menarik lainnya seputar kesehatan mental yang bisa kamu akses melalui https://welasasihconsulting.id/.
Welas Asih Consulting sebagai tempat konsultasi yang selalu terbuka untuk kamu yang membutuhkan bantuan profesional, info lebih lanjut hubungi https://wa.me/6281229195390 ya.