Pernahkah kamu merasa ragu untuk menyampaikan pendapat dalam sebuah rapat? Atau mungkin kamu lebih memilih diam daripada berbicara karena takut dianggap salah atau tidak relevan? Rasa takut untuk speak up dalam rapat adalah hal yang umum dialami banyak orang. Bahkan studi menunjukkan bahwa 9 dari 10 orang tidak nyaman secara fisik dan emosional ketika mengungkapkan pemikirannya (PR Newswire, 2021). Padahal, menyuarakan pendapat adalah bagian penting dalam kolaborasi tim dan pengembangan diri.
Ketakutan untuk speak up ini sering kali muncul karena berbagai alasan. Mungkin kita merasa kurang percaya diri dengan ide yang kita miliki, khawatir akan dinilai negatif oleh rekan kerja, atau takut mengganggu jalannya rapat. Selain itu, faktor lingkungan kerja yang kurang mendukung, seperti budaya yang hierarkis atau kurang terbuka terhadap perbedaan pendapat, juga dapat menghambat kita untuk berbicara.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki perspektif yang unik dan berharga. Dengan tidak menyuarakan pendapat, kita kehilangan kesempatan untuk berkontribusi pada diskusi dan menemukan solusi yang lebih baik. Selain itu, ketakutan untuk speak up dapat menghambat pertumbuhan karier kita.
Lalu, bagaimana cara mengatasi rasa takut ini? Salah satu caranya adalah dengan mempersiapkan diri sebelum rapat. Pelajari materi yang akan dibahas, pikirkan ide-ide yang ingin kamu sampaikan, dan latihlah cara menyampaikannya dengan jelas dan ringkas. Selain itu, cobalah untuk mengubah pola pikir kamu. Alih-alih melihat rapat sebagai ajang untuk dinilai, anggaplah sebagai kesempatan untuk belajar dan berbagi pengetahuan.
Ingatlah, setiap orang pernah mengalami rasa gugup ketika berbicara di depan umum. Yang penting adalah berani mengambil langkah pertama. Semakin sering kamu speak up, rasa percaya diri kamu akan semakin meningkat. Dengan demikian, kamu dapat berkontribusi secara aktif dalam tim dan mencapai potensi penuh dalam dirimu.
Ingin menjalin kerja sama? hubungi Welas Asih Consulting sekarang!
Kunjungi welasasihconsulting.id atau hubungi 0812-2919-5390.