Admin Welas Asih

“Jangan tunda lagi niatan untuk mencari bantuan profesional supaya tidak memperpanjang rasa sakit dalam dirimu” Psikolog bisa membantu kamu menemukan solusi untuk mengatasi berbagai macam gejala dan tanda gangguan mental yang mengganggu kegiatanmu sehari-hari. Stres, rasa cemas dan perasaan sedih merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari, namun jika emosi tersebut berlebihan maka harus kita waspadai. Nah […]

“Kamu mendapati dirimu atau orang yang kamu sayang memiliki gejala mental illness? jawabannya ada dalam artikel ini” Mental Illness mengacu pada berbagai kondisi kesehatan mental yang mempengaruhi suasana hati, pemikiran dan perilaku keseharianmu. Seperti yang sudah kita ketahui saat ini sudah banyak orang yang sadar dan concern dengan masalah kesehatan mental. Tapi nggak banyak loh,

“Mental Disorders menjadi salah satu kata yang sering kita dengar melalui sosial media.” Mental Disorders ditandai dengan gangguan yang signifikan secara klinis pada kondisi pengaturan emosi atau perilaku seorang individu. Hal ini pada umumnya memiliki keterkaitan dengan tekanan atau gangguan pada area fungsi yang penting. Berdasarkan data pada tahun 2019, 1 dari setiap 8 orang

“Self-diagnose terhadap diri sendiri merupakan hal yang patut diwaspadai” Self-diagnose menjadi hal yang harus kamu hindari. Mengingat setidaknya ada 10.000 penyakit yang ada di dunia yang sering mengalami tumpang tindih karena melakukan diagnosis sendiri. Memang internet (memang) menjadi alat yang paling mudah diakses, namun cenderung lebih banyak hal yang membahayakan daripada kebaikannya terutama untuk kesehatan

“Sebelum pergi konseling, yuk cari tahu apa aja sih karakteristik psikolog yang baik untuk mendampingi pemulihanmu!” Karakteristik psikolog yang baik menjadi salah satu hal yang penting diketahui, terutama bagi kamu yang baru pertama kali menjadwalkan sesi konseling. Profesi yang satu ini membutuhkan persiapan khusus dan tak hanya dalam hal teknik diagnosis dan pengobatan saja, namun

“Kamu belum pernah konseling online? Simak dulu penjelasan pro dan kontranya!” Konseling Online saat ini menjadi salah satu alternatif bagi klien dan psikolog untuk melakukan sesi konseling tanpa harus bertemu tatap muka secara langsung. Namun, ada beberapa pro dan kontra yang muncul sebagai bahan pertimbangan kamu sebelum memutuskan apakah terapi online memang tepat bagi kamu.

“Ingin konseling tapi nggak mau antre dan nggak bisa datang langsung ke psikolog; mau konseling online tapi masih ragu? yuk simak penjelasan berikut ini” Konseling online bisa menjadi alternatif pilihan bagi sebagian orang yang mungkin belum pernah melakukan terapi atau tidak sempat melakukan konseling secara tatap muka. Nah, saat ini tersedia pilihan konseling online yang

“Short Term Therapy bisa menjadi alternatif pilihan bagi kamu yang ingin terapi mengatasi gangguan kesehatan mental.” Short term therapy merupakan sesi konseling yang dilakukan untuk beberapa sesi. Pada umumnya terapi ini berfokus pada masalah atau tantangan spesifik yang sedang dihadapi saat ini, misalnya manajemen emosi dan pola pikir yang negatif. Meskipun sebenarnya terapi dalam jangka

“Pernah nggak sih merasa ada hal yang mengganjal, terutama berkaitan dengan kondisi mental kamu?” Gejala gangguan mental menjadi suatu hal yang harus kamu perhatikan dengan baik. Jangan sampai karena berbagai kesibukan justru membuat gejala ini diabaikan dan berlalu begitu saja. Hal ini bisa mengakibatkan kondisi kesehatan mental kamu berpotensi semakin memburuk. Jadi, penting bagi kamu

“Bagi orang awam biasanya menganggap konseling dan psikoterapi itu hal yang sama. Padahal keduanya memiliki perbedaan dari berbagai aspek, loh” Konseling dan Psikoterapi merupakan dua hal yang berbeda. Hal ini sering memunculkan pertanyaan bagi orang yang pertama kali memutuskan untuk terapi. Salah satu langkah sulit yang harus kamu lakukan. Setelah kamu membuat keputusan agar memperoleh