Psikolog merupakan lulusan pendidikan profesi yang berkaitan dengan praktik psikologi dengan latar belakang lulusan S1 Psikologi dan S2 Magister Psikologi (Profesi Psikologi) (Kode Etik Psikologi Indonesia, 2010). Namun, saat ini masih banyak masyarakat yang memiliki stigma buruk terhadap orang dengan gangguan mental. Maka dari itu, banyak dari mereka yang masih enggan untuk berkonsultasi.
Selain itu, alasan umum orang tidak mau pergi konseling, karena berpikir bahwa konseling tak ada bedanya dengan curhat ke teman. Sebenarnya menemui psikolog sangat berbeda dengan curhat dari hati ke hati bersama temanmu. Hal tersebut bagaikan membandingkan apel dan jeruk yang sama dalam bentuk buah, namun memiliki perbedaan yang mencolok. Nah, seperti apa perbedaan curhat ke temen dan psikolog? Yuk simak hingga akhir.
Psikolog Sudah Profesional dan Terlatih
Demi menjadi seorang psikolog sendiri membutuhkan pendidikan selama bertahun-tahun untuk mendalami perilaku manusia, dinamika hubungan manusia, penyembuhan gangguan mental dan masih banyak lagi. Mereka juga mendapat pelatihan untuk mendengarkan klien, dilatih berpikir mandiri, merefleksikan diri. Nah, bedanya curhat ke temen tujuannya untuk mendapat respon dan tanggapan. Hal itu karena teman melakukan percakapan dengan berbagi informasi antara satu sama lain agar menemukan penyelesaian masalah yang berbasis sosial dan kepedulian.
Dengan curhat bersama psikolog akan lebih menekankan pentingnya peran terapi untuk membantu proses penyembuhan klien. Terapi sendiri merupakan proses pengungkapan hal-hal yang seringkali masih terjebak dalam pemikiran, rasa takut dan respon atau reaksi yang berlebihan. Biasanya teman yang kamu curhati memberikan respond sedih atau senang sebagai bentuk dukungan pertumbuhan dan perkembangan untuk jangka panjang.
Psikolog Memberikan Pandangan yang Objektif
Realita yang sering ditemui bahwa teman tidak objektif atau netral. Disadari atau tidak, mereka memiliki sesuatu kecenderungan untuk selaras dengan pendapatmu supaya hubungan pertemanan terjaga dengan baik. Berbeda dengan psikolog yang merawat para klien tanpa adanya kecenderungan dan rasa sungkan terhadap kamu. Mereka memang dilatih untuk bisa memahami dan mengatasi bias dan reaksi dari para pasiennya.
Psikolog Mempunyai Kode Etik untuk Menjaga Kerahasiaan
Dalam persahabatan mungkin memberikan kamu rasa secure atau aman, namun ada beberapa hal yang tak bisa diungkapkan dengan teman dekat sekalipun karena khawatir menimbulkan ketidaknyamanan. Disitulah peran psikolog dibutuhkan, karena bisa menggali lebih dalam dan bisa mengungkap rahasia kamu di tempat yang lebih aman. Terapi menjadi ruang yang aman, suportif dan penuh empati agar bisa mengeksplorasi diri. Selain itu,terapi juga menjadi tempat yang aman untuk menerima umpan balik, wawasan dan perspektif yang jujur dari orang yang ada di luar circle kamu.
Psikolog Lebih Fokus Terhadap Dirimu
Proses terapi yang baik tak memerlukan apapun dari diri kamu, selain kesediaan untuk lebih terbuka. Hal itu agar membantu kamu dalam mencapai tujuan yang benar-benar kamu inginkan, bukan apa yang diinginkan oleh orang lain terhadapmu.
Psikolog Memiliki Batasan yang Jelas
Terapi dengan psikolog memiliki batasan yang jelas dan kamu tak memiliki tekanan untuk membuatnya terkesan. Selain itu, mereka jarang mengungkap hal yang berkaitan dengan data pribadinya. Hal itu karena fokusnya pada proses kesembuhan mental kamu.
Analogi perbedaan antara curhat ke temen dan psikolog yaitu psikolog berperan sebagai pelatih yang mengamati permainan kamu, sedangkan temanmu juga menjadi pemain yang ada dalam permainan. Nah, keduanya memiliki peranan yang penting, namun peran dan perspektifnya itu berbeda.
Kalau masih ingin tahu info yang lain langsung saja cek https://welasasihconsulting.id/. Nah,Welas Asih Consulting juga bisa menjadi salah satu alternatif bagi kamu yang ingin berkonsultasi loh, for more info kamu bisa hubungi Minsih melalui nomor berikut ini https://wa.me/6281229195390 ya.
Sumber: Tartakovsky, Margarita. 2016, 17 May. Therapist Spill: How Therapy is Different from Talking to a Friend. PsychCentral. https://psychcentral.com/lib/therapists-spill-how-therapy-is-different-from-talking-to-a-friend#1.