Admin Welas Asih

Saat ini masih banyak orang yang menyembunyikan kondisi mentalnya yang mengalami gangguan, hal yang memang wajar dan umum terjadi. Data dari WHO (World Health Organization) menunjukkan 1 dari 7 orang mengalami gangguan mental. Namun, kurang dari setengahnya mencari bantuan profesional. Hal ini mengindikasikan bahwa masih banyak orang yang memendam penderitaannya dalam diam dan menjalankan aktivitas […]

Kesepian adalah pengalaman manusia yang normal dan sering kali berlangsung sementara waktu. Namun, ketika kesepian terjadi dalam jangka waktu lama, hal ini dapat berdampak serius pada kesehatan, seperti meningkatkan tingkat stres, memicu kecemasan dan depresi, hingga menurunkan fungsi sistem imun. Hal ini menunjukkan bahwa kesepian bukan sekadar masalah emosional, tetapi juga berkaitan erat dengan kesehatan

Di tengah rutinitas yang tidak pernah benar-benar berhenti, banyak orang mulai merasa bahwa waktu 24 jam sehari terasa kurang. Ketika pikiran mulai penuh, emosi semakin mudah naik turun, atau hubungan sehari-hari terasa semakin renggang, keinginan untuk mencari pertolongan pun muncul. Tapi sering kali, jarak, waktu, atau rasa sungkan membuat kita menunda. Hingga akhirnya, banyak orang

Semakin bertambahnya usia, di antara kita pasti sering mendengar nasihat “Semakin kamu dewasa semakin terbiasa dengan kehilangan”. Kalimat ini cukup menyiratkan bahwa kedewasaan membuat kita kebal dengan rasa sakit, terutama duka. Tapi, bener nggak sih dewasa membuat kita mati rasa dengan perpisahan, kematian, atau kegagalan? Secara psikologi memahami proses duka ternyata lebih mendalam daripada hanya

Kesepian saat ini tak hanya perasaan sepi sesaat, tapi bisa berpotensi menjadi masalah kesehatan mental di tengah masyarakat yang dampaknya sangat luas. Data terbaru dari World Health Organization (WHO) menunjukkan bahwa sekitar 16% populasi dunia atau setara dengan 1 dari 6 orang mengalami kesepian. Fakta menariknya, masalah kesepian yang kita kira dialami oleh orang tua

Kesepian tak hanya dialami oleh orang yang sudah lanjut usia atau yang tidak memiliki teman saja. Realitanya, jauh lebih kompleks dari itu. Terdapat survei yang dilakukan di Inggris pada tahun 2022 menunjukkan bahwa 49,63% orang dewasa atau setara dengan 25,99 juta mengalami kesepian. Nah, kesepian tak lagi menjadi isu kalangan tertentu, tapi sudah semakin luas

Langkah memulai perjalanan konseling merupakan langkah yang butuh keberanian dan transformatif. Banyak orang yang merasa kebingungan mencari tenaga profesional yang tepat. Nah, buat kamu nih yang sedang mencari Psikolog terdekat Semarang yang dapat memberikan panduan yang jelas tentang seberapa penting tes kepribadian menjadi langkah awal yang sangat krusial. Apa itu Tes Kepribadian? Tes kepribadian sendiri

Pada saat kita memutuskan mencari bantuan profesional untuk kesehatan mental, sering kali muncul pertanyaan “Apa sih perbedaan antara Psikolog dan Psikiater?”. Kebingungan ini wajar dan sangat umum terjadi, nah kamu harus memahami peran keduanya supaya tidak salah dalam memutuskan untuk memilih bantuan yang tepat sesuai kondisimu. Psikolog maupun Psikiater mempunyai peran penting dalam dunia kesehatan