“Kamu belum pernah konseling online? Simak dulu penjelasan pro dan kontranya!”
Konseling Online saat ini menjadi salah satu alternatif bagi klien dan psikolog untuk melakukan sesi konseling tanpa harus bertemu tatap muka secara langsung. Namun, ada beberapa pro dan kontra yang muncul sebagai bahan pertimbangan kamu sebelum memutuskan apakah terapi online memang tepat bagi kamu. Ini dia penjelasan selengkapnya mengenai terapi online, simak hingga akhir yuk.
Apa Itu Konseling Online?
Terapi online saat ini mengacu pada layanan konseling atau psikoterapi yang dilakukan secara virtual melalui internet. Berbeda dengan terapi tatap muka, terapi online ini akan lebih cenderung menghubungkan kamu dengan konselor atau terapis yang telah berlisensi dengan memakai perangkat apa pun yang mempunyai koneksi antara lain handphone, tablet atau komputer.
Kelebihan Konseling Online
Ada banyak alasan bagi individu yang cenderung memilih konseling secara online dibandingkan dengan konseling secara tatap muka. Nah, berikut ini ada beberapa keuntungan terbesar yang bisa kamu peroleh melalui konseling secara online.
- Konseling secara Online Memiliki Keefektifan yang Sama dengan Tatap Muka
Hasil riset menunjukkan bahwa konseling secara online memiliki tingkat keefektifan yang dengan tatap muka untuk berbagai macam kondisi kesehatan mental. Mulai dari mengobati depresi sedang, gangguan panik, gangguan kecemasan sosial dan permasalahan karena terjebak permainan judi.
- Pilihan yang Tepat untuk Daerah Terpencil
Konseling secara online ini menawarkan akses perawatan kesehatan mental kepada orang-orang di pedesaan atau daerah yang pelosok atau terpencil. Banyak dari mereka yang tak mempunyai akses menuju ke perawatan kesehatan mental karena ketersediaannya yang cenderung sedikit atau bahkan tak ada. Seperti layanan konseling Welas Asih yang sudah menjangkau saudara-saudari kita dari berbagai daerah antara lain DIY, Jawa Tengah, Jawa Timur, Jawa Barat, Bali, DKI Jakarta, Banten, Sunatera Utara, Sumatera Selatan, Lampung, Kepulauan Riau, Riau, Aceh, Bangka Belitung, Sumatera Barat, Bengkulu, Kalimantan Selatan, Kalimantan Barat, Kalimantan Timur dan Kalimantan Tengah, Sulawesi Selatan, Sulawesi Tengah, Sulawesi Utara, Sulawesi Tenggara, Gorontalo, NTT, Maluku, Sulawesi Barat, Jambi, dan NTB.
- Aksesibilitas untuk Orang dengan Keterbatasan Fisik
Konseling secara online bisa menjadi solusi bagi individu yang memiliki keterbatasan fisik sehingga harus stay di rumah. Maka, mobilitas menjadi permasalahan besar untuk bisa mengakses perawatan kesehatan mental.
- Lebih Nyaman dan Terjangkau
Konseling Online ini memberikanmu kenyamanan dan keterjangkauan yang lebih mudah. Kamu bisa melakukannya dari rumah dan bisa mengatur jadwal yang menurut kamu paling nyaman. Psikolog yang melakukan perawatan secara online cenderung mempunyai biaya overhead yang lebih sedikit seperti menyewa ruang kantor. Maka dari itu, konseling secara online bisa menawarkan biaya perawatan yang jauh lebih terjangkau, terutama bagi kamu yang biayanya tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan.
- Lebih Mudah Mengakses Perawatan
Sebagian orang mungkin merasa nyaman berbicara dengan teman dan keluarga mengenai masalah perawatan kesehatan fisik. Namun, tidak serupa ketika membicarakan kesehatan mental. Nah, akses secara online ini lebih memudahkan masalah stigma secara historis yang masih melekat dengan kesehatan mental.
Keterbatasan Konseling Online
- Belum Banyak Asuransi yang Mengcover Biaya Konseling
Asuransi untuk konseling secara online bisa bergantung pada negara dimana kamu tinggal dan asuransi apa yang kamu gunakan. Nah, beberapa perusahaan asuransi belum bisa mengcover konseling secara online. Jadi, kamu harus menanggung biayanya sendiri.
- Kurang Cocok untuk Kondisi Mental yang Kritis
Dikarenakan psikolog yang jauh dari klien, maka sulit bagi mereka untuk merespons dengan cepat dan efektif pada saat mengalami kondisi kritis. Nah, apabila klien mengalami kondisi ingin bunuh diri mungkin akan menyulitkan psikolog untuk memberikan bantuan secara langsung.
- Kurang Mengamati Body Language
Dikarenakan sesi berlangsung online, maka akan menyulitkan psikolog untuk mengamati bagaimana gerak-gerik tubuh kliennya.
Inilah penjelasan lengkap mengenai pro dan kontra Konseling Online , semoga bermanfaat. Kalau masih ingin tahu info yang lain langsung saja cek https://welasasihconsulting.id/. Nah, Welas Asih Consulting juga bisa menjadi salah satu alternatif bagi kamu yang ingin berkonsultasi loh, for more info kamu bisa hubungi Minsih melalui nomor berikut ini https://wa.me/6281229195390 ya.Sumber: Cherry, Kendra. 2022, 16 May. The Pros and Cons of Online Therapy. VeryWellMind. https://www.verywellmind.com/advantages-and-disadvantages-of-online-therapy-2795225.