fbpx

Stress

Stres Nggak Sih Menjadi Masyarakat Urban di Perkotaan?

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , ,

“Kehidupan perkotaan dengan segala kompleksitasnya perlu diakui menjadi salah satu pemicu stres” Masyarakat urban memiliki populasi yang terus meningkat dalam beberapa dekade mendatang. Peningkatan kepadatan penduduk di kota terjadi karena sumber daya yang lebih mudah diakses dan diperoleh. Namun, menjalani hidup di kota rentan membebani tubuh dan otak. Diketahui sejak lama bahwa tingkat penyakit mental …

Stres Nggak Sih Menjadi Masyarakat Urban di Perkotaan? Read More »

Kenapa Coping Stres sebagai Teman Berdampak Positif bagi Tubuh?

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , , ,

Setiap orang yang mengalami stres menerapkan coping yang berbeda. Nah, salah satunya menjadikan stres sebagai temanmu. Stres sebagai Teman mungkin terdengar sangat aneh bagi kamu. Bagaimana bisa stres kok malah dijadikan sebagai teman? Apa maksudnya?. Bukannya stres selama ini dikenal sebagai hal yang buruk terutama bagi kesehatan tubuh. Nah, bagi kamu yang makin penasaran ini …

Kenapa Coping Stres sebagai Teman Berdampak Positif bagi Tubuh? Read More »

Manajemen Stres dan Cara Memulihkan yang Wajib Kamu Tahu!

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , ,

Setiap orang pasti pernah mengalami stress, ini dia manajemen stress yang tepat untuk kamu. Manajemen Stres merupakan salah satu hal yang pasti kamu butuhkan dalam melakukan kegiatan sehari-hari, terutama ketika bekerja. Nah, berdasarkan ilmu medis sendiri, respons stres merupakan hal yang normal sebagai pertanda hormon adrenalin dan kortisol yang sedang mengalami peningkatan. Kemudian nantinya akan …

Manajemen Stres dan Cara Memulihkan yang Wajib Kamu Tahu! Read More »

Stres Tak Selamanya Negatif, Ada Juga Sisi Positif Stres Lho!!

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , ,

Banyak diantara kita yang belum menyadari bahwa stress juga membawa pengaruh yang positif Sisi Positif Stres merupakan hal yang jarang diketahui orang saat ini. Bagaimana bisa? Stres kerap kali dikonotasikan sebagai hal yang negatif secara mutlak. Dengan begitu semua orang ingin memerangi dan mengurangi stres yang muncul dalam diri mereka. Padahal sebenarnya stres juga memiliki …

Stres Tak Selamanya Negatif, Ada Juga Sisi Positif Stres Lho!! Read More »

4 Pelajaran untuk Hadapi Rasa Takut di tengah Masyarakat Modern

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , ,

“Kultur dari masyarakat melatih kita untuk takut” Rasa Takut saat ini menjadi sebuah momok tersendiri yang sebenarnya hanya ada di pikiran saja. Nahh.. apa sih alasan yang membuat kita menjadi manusia yang dipenuhi rasa takut di tengah era modern saat ini?.  Selain faktor dari dalam diri setiap individu, ada pula alasan paling utama yaitu kultur …

4 Pelajaran untuk Hadapi Rasa Takut di tengah Masyarakat Modern Read More »