fbpx

Psikolog

Kenapa Susah Terlepas dari Trend Fast Fashion? Temukan Jawabannya Disini

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , ,

“Trend fast fashion tak hanya berdampak buruk untuk lingkungan, tapi kesehatan mental juga loh.” Fast fashion sering menimbulkan dampak yang memprihatinkan. Bagaimana bisa? Dari tumpukan pembuangan akhir kita bisa melihat begitu banyak sampah sehingga baru kita sadari bersama bahwa produksi mode cepat ini tidak etis dan tidak menerapkan prinsip berkelanjutan. Walaupun begitu, konsumsi dari fashion …

Kenapa Susah Terlepas dari Trend Fast Fashion? Temukan Jawabannya Disini Read More »

Kenali 4 Tanda Kamu Harus ke Psikolog!

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , ,

“Jangan tunda lagi niatan untuk mencari bantuan profesional supaya tidak memperpanjang rasa sakit dalam dirimu” Psikolog bisa membantu kamu menemukan solusi untuk mengatasi berbagai macam gejala dan tanda gangguan mental yang mengganggu kegiatanmu sehari-hari. Stres, rasa cemas dan perasaan sedih merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari, namun jika emosi tersebut berlebihan maka harus kita waspadai. Nah …

Kenali 4 Tanda Kamu Harus ke Psikolog! Read More »

3 Masalah yang Rentan dialami Mental Health Survivor di Tempat Kerja 

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , ,

 Realita yang terjadi saat ini masih banyak masalah yang dialami oleh penderita gangguan mental di tempat kerja lho.. Mental Health Survivor merupakan orang yang memiliki diagnosis gangguan kesehatan mental dan sedang berjuang untuk menyembuhkannya. Nah, di lingkungan kerja mereka juga membutuhkan perhatian untuk membantu kesembuhan gangguan mentalnya. Bukan malah malah memperparah kondisi mental para karyawannya. …

3 Masalah yang Rentan dialami Mental Health Survivor di Tempat Kerja  Read More »

Kenapa Penting Menerapkan Psychological Safety di Lingkungan Kerja??

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , ,

Keamanan dalam bekerja bukan hanya tentang fisik semata, adapula keamanan secara psikis yang harus menjadi fokus bagi perusahaan. Psychological Safety atau keamanan secara psikologis di dunia kerja merupakan hal yang sangat penting. Pandemi covid yang melanda beberapa tahun lalu menjadi fokus khusus karena sangat berdampak untuk segala aspek kehidupan, tak terkecuali pekerjaan. Bahkan setelah pandemi …

Kenapa Penting Menerapkan Psychological Safety di Lingkungan Kerja?? Read More »

3 Strategi Pemimpin Kurangi Stigma Buruk Gangguan Kesehatan Mental di Kantor

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , , ,

Mengatasi masalah stigma terhadap kesehatan mental adalah tanggung jawab pimpinan Stigma Buruk yang masih sering didapatkan oleh karyawan harus segera mendapat perhatian khusus dari pemimpinnya untuk fokus mengatasi stigma. Dilansir dari McKinsey, ada gap mengenai perspektif stigma yang terjadi antara pengusaha dan karyawan. Ditemukan data bahwa 80% karyawan menganggap bahwa kampanye anti stigma sangat berguna. …

3 Strategi Pemimpin Kurangi Stigma Buruk Gangguan Kesehatan Mental di Kantor Read More »

Yuk Kenali 3 Mental Health Stigma, Bisa Jadi Salah Satunya Ada di Kantormu??

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , , ,

Hingga saat ini masih banyak tempat kerja yang memberikan stigma buruk terhadap kesehatan mental. Mental Health Stigma kini menjadi salah satu fokus baru dalam dunia kerja. Bagaimana tidak? Saat ini hampir 1 miliar orang mengalami gangguan kesehatan mental dan gangguan penggunaan obat. Nah, yang menjadi masalahnya saat ini adalah stigma di tempat kerja dan perannya …

Yuk Kenali 3 Mental Health Stigma, Bisa Jadi Salah Satunya Ada di Kantormu?? Read More »

Strategi Jitu Atasi Job Burnout pada Karyawan

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , , , ,

Pernahkah kamu merasa burnout karena urusan kerjaan?? Job Burnout merupakan gangguan kelelahan yang berlebihan dialami oleh karyawan di tempat kerja. Berdasarkan studi dari McKinsey, Tingkat burnout mengalami peningkatan secara terus menerus. Padahal sebenarnya saat ini banyak perusahaan yang sudah berkomitmen untuk support dan menjadikan mental health sebagai prioritas yang utama. Sebagai bentuk antisipasi kamu juga …

Strategi Jitu Atasi Job Burnout pada Karyawan Read More »

Stres Kerja? Waspada Kamu Alami Burnout Syndrome

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , ,

Pernahkah kamu merasa lelah yang luar biasa karena suatu aktivitas? Bisa jadi itu burnout syndrom. Burnout Syndrome merupakan hal yang mungkin sering kamu alami akhir-akhir ini. Kerjaan yang menumpuk, workload yang melebihi batas kemampuan atau mungkin lingkungan kerja yang kurang mendukung. Nah, bagi kamu yang merasa relate wajib menyimak informasi burnout ini hingga akhir ya. …

Stres Kerja? Waspada Kamu Alami Burnout Syndrome Read More »

The Power of Prospective Hindsight for Making Better Decisions

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , ,

Yuk mulai membuat keputusan dengan tepat menggunakan prospective hindsight! Prospective Hindsight dapat menjadi sebuah solusi bagi kamu yang sedang mengalami stres karena terlalu banyak masalah. Pada saat kamu sedang stres, maka otak mengeluarkan kortisol yang bisa meningkatkan detak jantung. Nah kortisol tersebut bisa meningkatkan adrenalin dan mengacaukan pikiran yang ada dalam dirimu. Gimana cara konsep …

The Power of Prospective Hindsight for Making Better Decisions Read More »

Kenapa Coping Stres sebagai Teman Berdampak Positif bagi Tubuh?

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , , ,

Setiap orang yang mengalami stres menerapkan coping yang berbeda. Nah, salah satunya menjadikan stres sebagai temanmu. Stres sebagai Teman mungkin terdengar sangat aneh bagi kamu. Bagaimana bisa stres kok malah dijadikan sebagai teman? Apa maksudnya?. Bukannya stres selama ini dikenal sebagai hal yang buruk terutama bagi kesehatan tubuh. Nah, bagi kamu yang makin penasaran ini …

Kenapa Coping Stres sebagai Teman Berdampak Positif bagi Tubuh? Read More »