Manajemen Stres dan Cara Memulihkan yang Wajib Kamu Tahu!

Setiap orang pasti pernah mengalami stress, ini dia manajemen stress yang tepat untuk kamu. Manajemen Stres merupakan salah satu hal yang pasti kamu butuhkan dalam melakukan kegiatan sehari-hari, terutama ketika bekerja. Nah, berdasarkan ilmu medis sendiri, respons stres merupakan hal yang normal sebagai pertanda hormon adrenalin dan kortisol yang sedang mengalami peningkatan. Kemudian nantinya akan …

Manajemen Stres dan Cara Memulihkan yang Wajib Kamu Tahu! Read More »