fbpx

June 2023

Kenapa Aku Harus Tetap Hidup ditengah Dunia yang Penuh Distraksi??

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , , ,

Stay alive atau tetap bertahan hidup menjadi hal yang patut diapresiasi, terlebih di dunia yang membuat kita berhadapan dengan penuh tantangan dan tekanan ini. Banyak kondisi yang membawa kita menuju rasa keputusasaan dan pesimis. Mulai dari masalah keluarga, ketidakadilan, intimidasi dan merasa terjebak dalam kehidupan sehari-hari. Apapun penyebab dan masalah yang mengganggu kondisi mental kamu …

Kenapa Aku Harus Tetap Hidup ditengah Dunia yang Penuh Distraksi?? Read More »

Orang Kecelakaan Tak Dibantu Malah Ditonton, Hati-hati Bystander Effect!

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , ,

“Di zaman serba modern seperti sekarang membuat individualisme semakin meningkat sehingga beberapa orang enggan membantu sesama yang sedang dalam kesulitan.” Bystander effect merupakan sebuah fenomena sosial di mana semakin banyak orang yang ada di tempat umum (public space), maka memunculkan keengganan untuk membantu orang lain yang sedang berada dalam kesulitan. Orang tersebut menjadi lebih apatis …

Orang Kecelakaan Tak Dibantu Malah Ditonton, Hati-hati Bystander Effect! Read More »

Kenapa Sering Lupa Kunci Pintu? Ini Penyebab Short Term Memory Loss

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , ,

“Short Term Memory Loss merupakan hal yang umum terjadi, misalnya lupa kunci pintu, matikan kompor dan kehilangan dompet.” Short Term Memory Loss atau ingatan jangka pendek ini tak hanya dialami oleh orang tua saja, sekarang banyak anak muda yang mengalaminya juga. Nah, sebenarnya apa aja sih faktor yang menjadi penyebab gangguan ingatan jangka pendek ini? …

Kenapa Sering Lupa Kunci Pintu? Ini Penyebab Short Term Memory Loss Read More »

Ingin Fokus Supaya Lebih Produktif? Terapkan The 60 Second Rules!

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , ,

“Rasanya susah sekali untuk fokus dan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih produktif, mungkin kamu bisa mencoba cara yang satu ini.” 60 second rules merupakan salah satu cara yang bisa kamu coba untuk lebih fokus dan tenang berada di momen saat ini. Kamu bisa merasakan sendiri dari yang tadinya stres menjadi lebih tenang hanya dalam waktu satu …

Ingin Fokus Supaya Lebih Produktif? Terapkan The 60 Second Rules! Read More »

4 Fase dalam Menerapkan Growth Mindset Yang Harus Kamu Tahu!

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , ,

“Mulai menerapkan growth mindset untuk masa depan yang lebih baik” Growth Mindset merupakan salah satu pola pikir yang diperkenalkan oleh Carol Dweck. Melalui salah satu bukunya yang berjudul Mindset: The New Psychology of Success, dia menyoroti pengaruh dari mindset terhadap perilaku manusia. Dengan adanya mindset ini bisa membantu setiap individu untuk tidak mudah kusut ketika …

4 Fase dalam Menerapkan Growth Mindset Yang Harus Kamu Tahu! Read More »

Kok Bisa Konser Musik Lebih Baik bagi Mental Daripada Yoga?

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , ,

“Kamu merasa stres dan penuh beban? Barangkali konser musik bisa menjadi solusi untukmu.” Konser musik merupakan salah satu hiburan masyarakat saat ini. Jika kamu sedang mengalami stres, sedang tertekan dan penuh beban, maka bisa memeriksa jadwal konser dari penyanyi atau band favoritmu. Tapi, apakah benar konser lebih baik bagi mental jika dibandingkan dengan yoga? yuk …

Kok Bisa Konser Musik Lebih Baik bagi Mental Daripada Yoga? Read More »

Benarkah Kesuksesan Mendatangkan Kebahagiaan? Yuk Kita Cari Tahu!

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , , ,

“Saat ini kita tengah hidup dalam masyarakat yang mengukur kebahagiaan dengan jumlah pencapaian dan skala kesuksesan.” Kesuksesan menjadi hal yang relatif dan memiliki makna yang berbeda bagi setiap orang. Kita mendengar orang tua, guru, teman, mentor atau atasan yang memberi tahu untuk terus bekerja keras supaya sukses, maka akan meraih kebahagiaan. Meskipun hal tersebut memang …

Benarkah Kesuksesan Mendatangkan Kebahagiaan? Yuk Kita Cari Tahu! Read More »

Tahukah Kamu? Ternyata Melamun Memiliki 5 Efek Positif Bagi Kehidupanmu

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , ,

“Melamun memberikan pengaruh positif bagi kehidupanmu loh!” Melamun menjadi salah satu kegiatan yang sering kita lakukan. Mungkin saat berada di bangku kelas perkuliahan membayangkan bagaimana kehidupan dewasa dan memiliki keluarga kecil. Para ilmuwan menemukan bahwa manusia menghabiskan 30%-50% waktu berada dalam lamunan. Kegiatan ini bisa didefinisikan sebagai masa lamunan yang kamu alami saat dalam kondisi …

Tahukah Kamu? Ternyata Melamun Memiliki 5 Efek Positif Bagi Kehidupanmu Read More »

4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Ketika Pertama Kali Konseling

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , , ,

“Counseling for the first time not going to be easy, but it`s worth it.” Sesi konseling adalah kegiatan yang dilakukan untuk membantu mengatasi masalah baik sosial personal, pendidikan atau pekerjaan yang berfokus pada pengembangan potensi positif yang dimiliki klien (Kode Etik Psikologi Indonesia, 2010). Dengan memakai kekuatan pembelajaran yang didasarkan pada pengalaman dan analogi melalui …

4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Ketika Pertama Kali Konseling Read More »

Apa Sih Bedanya Curhat ke Temen dan Psikolog? Yuk Cari Tahu!

Leave a Comment / Uncategorized / By / / , , , , ,

Psikolog merupakan lulusan pendidikan profesi yang berkaitan dengan praktik sikologi dengan latar belakang lulusan S1 Psikologi dan S2 Magister Psikologi (Profesi Psikologi) (Kode Etik Psikologi Indonesia, 2010). Namun, saat ini masih banyak masyarakat yang memiliki stigma buruk terhadap orang dengan gangguan mental. Maka dari itu, banyak dari mereka yang masih enggan untuk berkonsultasi. Selain itu, …

Apa Sih Bedanya Curhat ke Temen dan Psikolog? Yuk Cari Tahu! Read More »